肾虚指肾精阴阳缺少 ，肾虚食物肾虚现今社会年迈人压力大，吃甚种种男女都市有差距水平的疗方肾虚，那末肾虚吃甚么食物可能补呢？

植物类1.羊骨性温 ，推选味甘，肾虚食物肾虚能补肾强筋骨。吃甚

饮食正要以为 ：羊尾骨益肾明日，补焦虚寒
。推选

本草大纲记实 ：羊脊骨补骨虚，肾虚食物肾虚通督脉，吃甚治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱
，疗方肾虚不能摄精，推选白浊。肾虚食物肾虚

唐代《食医心镜》还介绍 ：治肾虚寒，吃甚腰脊不能转折：一具羊脊骨，疗方打碎煮烂，枵腹吃。

肾虚劳损 
，腰膝有力怕冷，筋骨挛痛者
，最宜食用。